Самое главное заблуждение в похудении звучит так.
Я уже записалась на тренировки, буду умирать в зале и похудею.
На самом деле это не так. Физ нагрузки составляют 15% успеха при похудении. И 85% — образ жизни (питание, сон, нутрицевтики, вредные привычки и тд).
Я, например, вообще когда часто занимаюсь силовыми, хочу есть в 5 раз больше. Шансы похудеть при таком подходе когда хочется «жрать» —> 0
Мой самый наглядный пример — это моя знакомая девочка @lerochka_notina
Когда я начала ходить к ней на массаж, Лера говорила, что через день тренер ее гоняет в спортзале, постоянно силовые + каждый день у неё поток клиентов на массаж, при этом вес почти не движется.
Конечно я предложила ей наше функциональное питание Energy diet, потому что сама худела на нем не раз и 3 года худею на нем клиентов.
Лера сказала не, химию есть не буду. «Да я не настаиваю, а что ты имеешь ввиду под химией, Лер?». Порошки эти. «А мука у вас есть дома? А Ване ты давала смесь?» — да. «Ну это тоже еда в форме порошка и в этом нет ничего необычного»
В общем Лера-девка с головой и к тому же с мед образованием. Быстро смекнула, разобралась в составе и начала включать в рацион ED. Дело пошло смотрите какая красотка сейчас. -10 кг. И это только начало 😍 Мы-то что мы едим. Что мы едим — так мы и выглядим. Если вы решили взяться за свой внешний вид, похудеть, улучшить состояние кожи, волос, ногтей, помолодеть, начинайте со смены питания. По мне самый вкусный и самый простой протокол питания — LCHF + коктейли Energy diet.
Отзыв взят с Instagram
Ознакомиться с нашими коктейлями, почитать отзывы других клиентов и приобрести вы можете по ссылке ниже:
