Содержание
Функциональное питание, может ли оно полноценно заменить еду ? Вообще, организму не нужна еда.
Ему нужны нутриенты для правильного функционирования.
Функциональное питание простыми словами
Смотрите… организм – это живая система, с тысячами физико-биохимическими процессами в секунду.
И для того что бы она не исчезла, ее нужно обеспечить необходимыми условиями.
Первое, и самое важное обеспечить организм необходимыми ежедневными нормами по макро/микро нутриентам.
И организму, по большому счету, плевать откуда они будут – из еды, из воздуха, из космоса… да хоть из камня! Ему нужны белки/жиры/углеводы/витамины/минералы/клетчатка/вода!
Ответьте себе на вопрос вы добираете по нормам ?!
Сомневаюсь, что вы вообще считаете эти самые нормы. А между тем, одна только нехватка магния, провоцирует более 140 заболеваний.
С обычной едой, мы получаем кучу канцерогенов, антибиотиков, жиров, консервантов, красителей и прочей гадости. Но прошу заметить, что в наше время ни куда от этого не денешься и наверное, это считается уже нормой. Весь ужас состоит в том, что по нутриентам, ты железобетонно не дополучаешь. Вот они ваши аллергии, слабый иммунитет, ожирение, бесплодие, депрессия, нервозность и тэдэ….
Нарушается одна биохимическая реакция, которой не хватило элементов для свершения и по цепочке поехало по всему организму.
Опять же, иммунитет – это десятки тысяч клеток и для их синтеза нужно капец сколько элементов…. а вы на грече сидите, от святого духа что ли синтезироваться?!
Ну товарищи, мы же все уже взрослые и нужно всерьёз подходить к основам здоровья.
Так вот функциональное питание, и придумано для создания баланса питания!
В одной порции, 30% от суточной нормы всего того, что нужно организму.
И бонусом – в порции, всего 200 калорий. Что помогает безболезненно для организма, создавать дефицит калорий.
Функциональное питание Energy Diet
Что нам даёт Energy Diet ?
- Баланс питания;
- Похудение без стресса для организма;
- Чувство сытости на 3 часа;
- Быстро приготовить;
- Это реально вкусно;
- Это не химия, в том понимании, в котором вы подумаете.
- Это еда, в том понятии, в котором понимает ее организм.
А именно: 23 витамина и минерала, белки/жиры/углеводы, клетчатка и 200 калорий, что очень положительно влияет на снижение веса.
Поэтому, отвечаю на вопрос… заменить прям еду – не сможет, но закроет потребности организма, это точно.
И если ты действительно замораживаешься на своём здоровье, то стоит задуматься над этим.
Кстати, изначально, функциональное питание, придумывали для спортсменов, что бы обеспечить их всем необходимым.
А потом уже, когда стало понятно, что это реально рабочая и крутая штука, адаптировали под «обычных» людей.
Что же все таки такое Energy Diet ?
Хочется разъяснить и наконец разбить все ложные мнения.
ED – не коктейль для похудения и нигде в проверенных источниках вы не увидите рекламу мол : “пьешь и жир тает”.
Порошки давным давно уже не результат химических реакций.
В 21 веке, сделать еду в порошке натуральную и полезную МОЖНО.
Почему то не орут хейтеры и не называют комбикормом детское питание, ну или еду для космонавтов, которая в тюбике помещается.
Да и мы не считаем это комбикормом или химией, согласитесь.
Проще говоря ED и ED Smart это тот же БАД.
Вот растет твой малыш, ты вкладываешь в его развитие все, и также стараешься чтобы малютка получал все необходимое для роста и развития.
Вот и взрослому нужны витамины, минералы и т.д. И взять их сейчас из современных продуктов почти невозможно.
Наверняка и ты чувствуешь, что тебе просто не хватает сил ни на что, а ведь у каждого из нас столько каждодневных дел,забот, проблем и испытаний.
Современная наука давно уже нашла решение современных проблем.
Елена Летучая про Energy Diet
Отзывы звезд об Energy Diet
Топ 5 ошибок про Energy Diet
- Считать, что если пить смарт то вы похудеете от него, как от жиросжигателя или волшебной таблетки.
НЕТ! Смарт помогает держать в норме бжу и калорийность рациона, помогает не пропускать приёмы пищи, когда это тупо некогда! Но никак не сжигает чудом жир! С ним просто удобнее и легче худеть! Как будто у вас есть свой домашний повар, что готовит полноценный приём пищи и заботится о вашей фигуре! - Запивать смартом еду.
Ребят, это полноценный приём пищи, альтернативная еда, заменитель обычной еды – просто он более полноценный по макро и микро нутриентам, чем обычная еда. Если вы смартами что-то запиваете, то вы перебираете по калориям! И толстеете. Это как котлету запивать борщом! - Неправильно готовить смарт!
Да, их надо готовить. Имеется ввиду делать следующее: наливать в шейкер молоко или воду комнатной температуры или тёплыми и всыпать туда смарт. И тщательно взбалтывать. Но никак не наоборот! Не надо сыпать смарт, заливать молоко, а потом жаловаться, что он комочками (Drain Effect туда же). Ну вы же все взрослые! Ну знаете же, что манку надо сыпать в молоко, что муку надо сыпать в жидкость и тд! Смарт готовят по тому же принципу. - Думать, что смарты нужно есть на постоянной основе иначе все вернётся обратно!
Нет, дело не в смартах, а в калорийности вашего рациона. Если без смартов вам реально сложно держать её в норме, то смарты для вас спасение! Но никак не панацея! Можно на обычной еде худеть и держать свой вес в норме, но не все это умеют или могут себе позволить (некогда готовить, нет времени поесть долго, много соблазнов итп). - Считать, что смарты нужны только тем, кому надо похудеть!
Ну нет же! Что, салаты нужно есть только тем, кто худеет? Овощи нужно иметь в рационе только худеющим? Заботиться о витаминах и минералах в рационе только худеющим надо? Ну нет конечно же! Всем! Всем людям нужно это! А в смарте у вас собрано это все сразу. Нужное соотношение бжу, клетчатка и пребиотики, 12 витаминов и минералов.
Почему важно и нужно кушать Energy Diet ?
Многие, когда решают худеть, переходят на “правильное питание”, которое ничего общего со здоровым питанием не имеет.
Я столкнулась с этим на собственном опыте. Раньше я искренне верила, что каша с бананом на завтрак – это про здоровье. Или кефир на ночь. И что вкусовые йогурты полезнее булок. И удивлялась, почему у меня продолжаются проблемы с ЖКТ, запорами и высыпаниями, если я вроде как питаюсь правильно.
Да, можно похудеть и на курочке с гречкой, но ваш организм от этого пострадает, как от любой жёсткой диеты, которая истощает его на нутриенты.
Чтобы не навредить организму, важно соблюдать БАЛАНС питания. На каждый приём пищи должны быть и белки, и жиры, и углеводы, и клетчатка! Если это завтрак – то каша с семенами/орехами + яйцо/рыба + овощной салат или тосты из гречневого хлеба + авокадо + слабосолёная красная рыба + овощной салат.
Но не каждый готов заморачиваться с едой и каждый знает, что ЗДОРОВОЕ питание – это не дёшево. И что нельзя быть уверенным в качестве овощей, мяса и молочки из супермаркета. К сожалению, это уже не те продукты, что были 50 лет назад.
И если мы говорим о похудении, то важно же ещё и дефицит калорий создать, при этом без дефицита нутриентов.
Вот почему Energy diet так ВАЖЕН и НУЖЕН
Это то же самое ЗДОРОВОЕ питание, ЕДА, которая содержит необходимое количество белка, правильные жиры, углеводы, витамины и минералы, при этом всего в 200ккал на порцию. Форма порошка – это лишь способ хранения, слышали про сублимацию?)
Тег: функциональное питание
